النباتية الكاملة
النباتية الكاملة هي موقف أخلاقي يعارض استغلال الحيوانات غير البشرية وإيذائها بأي شكل من الأشكال. ويشمل ذلك ما نفعله مباشرةً، مثل الصيد أو الصيد البحري، ويشمل أيضًا ما ندعمه كمستهلكين، وهو ما يؤثر على عدد أكبر من الحيوانات. وتُقتل الحيوانات غير البشرية بشكل روتيني وتعاني في المزارع ومسالخ الذبائح، ويحدث ذلك بسبب الطلب على منتجات الحيوانات، وخاصة المنتجات الغذائية. والنباتية الكاملة تعني عدم استهلاك هذه المنتجات حتى لا يتعرض الحيوان للضرر لإنتاجها.
في أساس النباتية الكاملة يتواجد الاحترام لجميع الكائنات الحية ذات الوعي. يرى النباتيون جميع الحيوانات ذات الوعي الكائنات التي يجب علينا احترامها، وليست كائنات تستخدمها نحن كأدوات.
ربط العلاقة/ الصلة
أصبح اتباع نظام غذائي نباتي شائعًا بشكل متزايد حيث يتعلم المزيد من الناس أنه يمكنهم المساعدة في منع معاناة الحيوانات وموتها عن طريق استبدال الأطعمة والمنتجات الأخرى من أصل حيواني بخيارات لا تنطوي على استغلال الحيوانات غير البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، مع انتشار النباتات النباتية على نطاق واسع ، فإنها تؤدي إلى انخفاض في التفرقة بين الأنواع ، والتمييز ضد الحيوانات على أساس عضويتها في الأنواع.
في حياتنا المزدحمة ، قد يكون من السهل أن نفوت الصلة بين الطريقة التي نعيش بها وكيف يتأثر الآخرون. لكن عندما نفكر في الأمر ، هل نعتبره حقًا مقبولًا إذا كنا في مكان الحيوانات غير البشرية؟ إذا علمنا أننا قد نولد كخنازير أو دجاج ، فربما لن يقبل أي منا عالماً تُحبس فيه الحيوانات وتُقتل من أجل الطعام.
يجب أن نفكر أيضًا في كيفية تعامل مجتمعاتنا مع بعض الحيوانات غير البشرية بشكل مختلف عن غيرها. هل من العدل حماية بعض الحيوانات كالكلاب والقطط ، وتجاهل الآخرين الذين يعانون مثل الكلاب والقطط في نفس الموقف؟ معظمنا لا يقبل الإساءة للكلاب. إذن ، هل يمكن أن يكون من العدل قبول ما يحدث للحيوانات الأخرى في المزارع والمسالخ؟
البدائل متاحة على نطاق واسع
المزيد والمزيد من الناس يختارون استبدال الأطعمة الحيوانية ببدائل صحية ولذيذة. مع كل الخيارات المتاحة لنا ، أصبح استبدال المنتجات الحيوانية بأصناف نباتية أسهل من أي وقت مضى.
في محلات البقالة ومحلات السوبر ماركت ، يمكننا الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية بأسعار معقولة ، بما في ذلك الحمص والفاصوليا والعدس والمعكرونة والأرز والحبوب والخضروات والفواكه والبذور والمكسرات. أصبحت برغر وشذرات التوفو وفول الصويا والخضروات متوفرة بشكل متزايد. من الشائع أيضًا الحليب النباتي المصنوع من مجموعة متنوعة من الحبوب والفاصوليا والبذور مثل فول الصويا والأرز والشوفان والقنب. أصبحت الزبادي النباتي والجبن والآيس كريم أكثر شيوعًا أيضًا.
ألست متأكدًا مما ستطلبه عند تناول الطعام بالخارج مع الأصدقاء والعائلة؟ تتوفر أطباق الأرز والمعكرونة والسلطة والفطر والبطاطس في أي مطعم تقريبًا ويمكن تعديلها بسهولة إذا لم تكن نباتية بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم المطاعم الصينية والتايلاندية والشرق أوسطية والهندية والإثيوبية والإيطالية ، من بين أمور أخرى ، أطباقًا لذيذة خالية بشكل طبيعي من المنتجات الحيوانية.
خارج المتاجر والمطاعم ، هناك خطوات أخرى أبسط يمكننا اتخاذها لتجنب المساهمة في استغلال الحيوانات. عند شراء الملابس ، على سبيل المثال ، يمكننا اختيار بدائل الفراء والجلود والصوف والريش. هناك العديد من المواد الأخرى تحت تصرفنا ، بما في ذلك الأقمشة القطنية والقنب والبوليستر والألياف الدقيقة المصنوعة من مواد مختلفة. مجموعة الأنشطة الترفيهية التي يمكننا الاستمتاع بها والتي لا تنطوي على استغلال الحيوانات هائلة. فبدلاً من الصيد أو الصيد أو الذهاب إلى عروض الحيوانات ، على سبيل المثال ، يمكننا المشي لمسافات طويلة والذهاب إلى السينما والسيرك الذي لا يستخدم فيه الحيوانات.
يمكننا جميعا أن نفعل ذلك
أقرت أكاديمية التغذية وعلم التغذية (أكبر رابطة لأخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية من جميع أنحاء العالم) بأن النظام الغذائي النباتي صحي في جميع مراحل الحياة. يتضح هذا أيضًا من خلال حقيقة أن ملايين الأشخاص قد اختاروا بالفعل أن يعيشوا حياتهم بدون منتجات حيوانية. يمكننا جميعًا القيام بذلك – يمكنك أيضًا القيام بذلك. وبذلك ، ستصبح جزءًا من الحل لتحقيق عالم أكثر عدلاً لجميع الحيوانات.
يمكننا جميعًا أن نعيش بطريقة أخلاقية من خلال اتخاذ قرار بأن نعيش نباتيًا. انضم إلى ملايين الأشخاص الذين يدعمون الحيوانات ويدافعون عنها.
اقرأ المزيد هنا: